在这个人人都“炫”腹的时代，没有盈盈一握小蛮腰，也没有平坦紧实小肚子，怎么敢说自己瘦了呢？各种腰腹的方法都试过了，但是纤细的腰腹还是与自己无缘！纤本秀腰腹草本套，塑造好身材！

如何摆脱腰腹的赘肉呢？

1、降低卡路里摄入

如果你不控制卡路里摄入，那么身材是很难瘦下来的。如果你能缩减热量摄入，那么腰腹尺寸会明显下降。多吃一些天然、饱腹感强的食物，补充一些消化时间长的蛋白食物，你的热量摄入就会比平时下降300-400大卡，还能保持一定的饱腹感，降低暴食几率，促进腰围下降。

2、少吃精细碳水，适当吃些粗粮

主食可以补充身体所需碳水化合物，保持身体运转的动力，但是也容易促进血糖上升，导致脂肪堆积。为了减掉腰腹赘肉，我们可以控制每天的碳水化合物摄入量不要超过250g，延长饱腹时间，有效抑制脂肪的堆积。

3、多喝水

平时喜欢喝饮料的人容易摄入多余的糖分跟热量，导致身材发胖。多喝水可以提升代谢速度，而饭前喝1-2杯水的人，进食量会下降60-90大卡的热量。

4、选对产品

纤本秀腰腹草本套，调节肌体平衡，改善代谢环境，恢复皮肤弹性润滑。

纤本秀腰腹草本套(15件套）

【规格】轻盈草本油8ml*12支

轻盈草本液15ml*1支

轻盈草本霜120g*1支

轻盈草本啫喱150g*1支

【产品功效】促进体内微循环，同时提高人体的新陈代谢功能，加快脂肪和能量的消耗排出，集紧肤和美肤为一体的产品，能充分渗透肌肤底层，恢复肌肤弹性，无油腻感，易吸收

纤本秀腰腹草本套，减掉腰腹部赘肉！